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想像以上！双子育児が大変すぎる！お世話の仕方を徹底調査

新米ママにとって、1人の赤ちゃんのお世話をするだけでも大変で毎日めまぐるしく過ぎ去っていることだとおもいます。

オムツを替えても泣いて、母乳をあげても泣いて…

何が気に入らないのかわからない！

そう思っている方は少なくないと思います。

しかし、双子となると育児はもっと大変ですよね。

この記事では、そんな双子育児の具体的なお世話の仕方について

詳しくご紹介していきたいと思います＾＾

双子育児の授乳方法って？同時に授乳で時間短縮！

1人の赤ちゃんの授乳をしていたら、もう1人が泣き出してしまった…

そんな経験をもつ双子のママも少なくないと思います。

本当は1人1人とゆっくり時間をかけて授乳を行いたいところですが、ママ1人の手では、無理だと考えてください。

旦那さんや実母など、常にだれかが育児を手伝ってくれる状態であれば話は別ですが、なかなかそういう環境には恵まれないですよね。

双子育児での授乳は、母乳とミルクで多少異なりますので、まずは母乳育児からみていきましょう。

＜母乳の場合＞
双子の赤ちゃんに母乳をあげるときには、2人同時に両方を吸ってもらうようにしましょう。

ソファーに腰かけて、2人の頭がぶつからないように両脇にかかえます。

そして2人が左右対称になるように調整して寝かせて飲ませるようにしましょう＾＾

真横になるように2人同時に抱っこするのは難しいので、クッションなどを上手く活用して、ハの字に寝てもらえれば授乳がスムーズに進みます。

双子とはいえ、1人1人飲む量は違ってくるので、毎回飲んでもらうほうを逆にするなど、飲んでもらう量が、だいたい左右対称になるように心がけましょう＾＾

＜ミルクの場合＞
ミルクの場合は、2つの哺乳瓶にミルクをつくり赤ちゃんを布団に寝かせます。

2人の真ん中にママが座ったら、2人同時に授乳を始めるようにしましょう＾＾

赤ちゃんを寝かせる際には、頭が少しだけ高くなるように、頭の下にタオルや低い枕を入れてあげるなど工夫が必要です。

双子育児だと寝る時間がない！ママの睡眠はどうとる？

双子育児の場合だと、1人が寝てももう1人が泣いたら2人とも同時に泣きだす…
そんなことが日常茶飯事だと思います。

しかし、そのままではママの睡眠時間がとれずに体を壊してしまう危険性もあるので、いくつかのポイントをおさえて、ママもある程度の睡眠をとれる状態を作りましょう。

  1. 生活リズムを整える

    2. 睡眠がとれない1番の原因としては、2人の授乳のタイミングが違うことです。

    2人の授乳タイミングが異なると、ママは何時間も授乳を行わなければならないので、睡眠時間を確保することが出来ません。

    そのため、授乳時間や起きている時間、寝る時間をきちんと2人同時に行うことが大切になってくるのです。

    始めはなかなか揃わなくて諦めてしまいがちですが、時間をかけてあげると、いずれはしっかりとタイミングがあってきます。

    そして2人同時にきちんと寝てくれたときには、お昼でも気にせずに、ママも一緒に寝るようにしましょう＾＾

    寝不足が重なって体を壊してしまったら元も子もありません。

    眠れない場合でも、横になって目を閉じているだけで疲れをとることが出来ますよ♩

  2. 手伝いをお願いする

    3. ママ1人の手で赤ちゃん2人の寝かしつけを行うのは想像以上に重労働です。

    また、授乳をしてすぐに眠ってくれる子もいれば、なかなか寝れずに寝つきの悪い子もいます。

    そんなときには、遠慮をせずに周りの手を借りるようにしましょう。

    旦那さんが仕事で忙しいのであれば、ご両親にお願いしても良いですし仲の良い友人でも結構です。

    1人ですべて抱え込もうとせずに周りを頼ることもママの仕事ですよ＾＾

    2人同時に寝かしつけることが出来れば少しずつリズムも整ってきて、寝かしつけがスムーズになってきます。

双子育児の難関！お風呂はどうやって入れるの？

たいてい生後1ヶ月をすぎるとママと一緒に赤ちゃんも入浴できるようになります。

しかし、双子となると同時に入れることは出来るのでしょうか？

このトピックでは、双子のお風呂の入れ方について見ていきましょう。

まず、双子の赤ちゃんをお風呂に入れる前に準備を万全にすませておきましょう。

赤ちゃん2人をお風呂に入れるのには、時間がかかってしまうので、あらかじめ出来る準備はすべて済ませておくのが鉄則です。

着替えやオムツ、綿棒や保湿クリームなどは全て手の届く範囲に置いておきます。

広いスペースを確保して、着替えも手早く行えるようにしましょう＾＾

1人ずつ赤ちゃんを入れることが多いと思うのですが、その間に脱衣所で待機している赤ちゃんの周りには落下してくるものがないかなど、きちんと確認しておくようにしましょう。

脱衣所は暖かくしておくと、風邪を引くこともないですよ♩

2人と一緒に入浴するママもいるかと思いますが、お風呂のあとすぐに2人分の着替えや保湿などやることが多くて、ママ自身の体が冷え切ってしまうことが考えられます。

そのため、赤ちゃんの入浴に専念した方がリスクを避けられます。

まとめ

2児の母の私でも、双子育児は想像がつかないほど大変だと思います。

オムツ替えも授乳も寝かしつけも、2倍以上大変だと言われている双子育児ですので、ママ1人で頑張ろうとせずに周りに頼るようにしましょう＾＾

ママの笑顔が2人の元気の源です。

頑張りすぎずに手を抜くことも大切ですよ♩

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